Un mobile de lit est un excellent moyen d’impliquer votre bébé avec des jouets et des formes suspendus. Cela aide également à développer la motricité lorsqu’ils atteignent les jouets suspendus. Cela peut également aider votre bébé à découvrir les formes et les couleurs. Limiter la technologie dans la chambre est un moyen simple d’améliorer la qualité du sommeil. Essayez d’établir une routine qui consiste à ne pas utiliser vos appareils électroniques une heure avant de vous coucher. C’est un excellent moyen d’encourager le suivi visuel Lorsqu’un bébé voit le mobile pendre au-dessus de lui, il tend la main pour l’attraper et le frapper. C’est une excellente façon de les aider à développer leurs capacités motrices, essentielles à l’apprentissage et à la croissance. Cela les aide également à pratiquer les mouvements de leurs mains, qui sont cruciaux pour apprendre à parler et à écrire. Les lits sont des meubles qui permettent aux joueurs de définir un nouveau point d’apparition et de dormir, ce qui accélère le temps de cinq fois (une heure de jeu prendrait 1 minute de temps réel). Ils stimulent également la régénération de la santé. Ils peuvent être placés dans une maison, mais ils doivent avoir 3 blocs d’espace libre au-dessus d’eux pour que le joueur puisse se tenir debout. Un mobile de lit est une solution parfaite pour améliorer votre rituel du coucher et donner la priorité aux soins personnels. Cela désencombrera votre espace de couchage, encouragera des habitudes saines et augmentera la productivité pendant la journée. Il peut également être utilisé pour aider les élèves à apprendre grâce à des rituels et faciliter la déconnexion de la technologie avant de dormir. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes atteintes de TDAH qui ont du mal à se déconnecter des appareils numériques avant de se coucher. Une borne de recharge éclairée peut également faciliter le suivi visuel en fournissant un point de repère vers lequel les élèves peuvent se diriger. C’est un excellent moyen d’encourager le suivi auditif Un lit mobile est un élément essentiel de toute chambre de bébé et peut être utilisé pour encourager le suivi auditif. De nombreux mobiles diffusent de la musique, ce qui peut aider votre bébé à se concentrer sur un son particulier et à améliorer la coordination œil-main. Certains projettent même un spectacle de lumière apaisant pour endormir votre tout-petit. Que vous recherchiez un design classique ou moderne, il existe un mobile de lit adapté à votre décor. Certains des mobiles de lit les plus populaires sont ceux qui sont suspendus au-dessus du berceau. Ceux-ci peuvent être suspendus verticalement ou horizontalement au plafond et peuvent encourager le suivi visuel et auditif. Ces mobiles utilisent généralement une variété de matériaux, notamment du feutre et du coton. Certains d’entre eux peuvent être utilisés avec le Pack ‘n Play et peuvent également être attachés à un transat, un siège auto ou une poussette. Une étude récente a montré que l’utilisation d’un mobile pendant 30 minutes après l’extinction des lumières est corrélée à une mauvaise qualité de sommeil, à une somnolence diurne et à une latence accrue du sommeil. Il s’agit d’une découverte importante qui peut être attribuée à plusieurs facteurs, tels que de mauvaises habitudes de sommeil, le manque de gestion du temps et une utilisation intensive des écrans. Ces résultats confortent l’hypothèse selon laquelle la prolifération des technologies mobiles spécifiques au sommeil est une manifestation de tendances plus larges en faveur de la collecte et de la visualisation de données personnelles. C’est une excellente façon d’encourager l’activité physique Si vous souhaitez encourager les capacités de suivi oculaire de votre bébé, essayez d’utiliser un mobile avant de vous coucher. Utilisez-le en chantant une chanson relaxante ou en lisant une histoire pour aider votre bébé à associer l’heure du coucher au mobile paisible. Cela permettra à votre bébé de s’endormir plus facilement. Une étude récente a révélé que l’utilisation d’un écran était corrélée à une augmentation de la somnolence diurne, des troubles du sommeil et une diminution de la durée du sommeil. Le questionnaire MRSRF comprend sept éléments axés sur la réduction de l’utilisation de l’écran le soir, notamment l’utilisation du mobile une fois les lumières éteintes, la non-utilisation de filtres de lumière bleue et le maintien du mobile sous l’oreiller pendant le sommeil.
